Thiếu can xi gây 147 loại bệnh

liều bổ xung can xi  hàng ngày với TE bổ xung 200mg – 400 mg /ngày ,  từ 10 tuổi cân nặng >35 kg và người lớn bổ xung hàng ngày từ 1000 mg- 1200 mg tốt nhất là bổ xung can xi hữu cơ chiết xuất từ tảo biển đỏ ,can xi vỏ trứng, vỏ xò,can xi dang Ion là háp thu tốt nhất >90%, còn can xi vô cơ hấp thu 30% và bị cặn thận sỏi thận không nên uống, thực tế thiếu can xi biểu hiện các triệu chứng lâm sàng: người nhiều mồ hôi, cả tay chân, ngủ ít, đau nhức người đau mỏi cơ xương khớp,nhiều người dị ứng mãn tính kéo dài hàng năm uống can xi tốit sau ít ngày đã khỏi.